いつになったら寒くなるんだろう~?

なんて、いつまでも半袖で過ごしていたのがウソのように。。。

 

急激に寒い~ショック

そしてもう年末ですって滝汗

 

みなさま、今年やり残したことなんかを思い返して

慌ただしい気分になっていらっしゃるのではないでしょうか??

 

そんな時こそ、一旦頭の中をクリアにするのがおススメです。

何もしない。

その時間を1日の中で意識的に持つこと、おススメです!

 

瞑想とか、マインドフルネスとか、よく言われているけど

まぁ、とにかく難しく考えずに、まずは5分間(最初は1分とかでもOK!)

「なにもしない」

をしてみてください。

意外と、いろいろ考えちゃったりして、はじめは難しいけど、慣れてきます。

そしてなぜかすごくスッキリしますよ~キラキラ

どんなに忙しくても、5分なら作れますね。

是非やってみてくださいね♪

 

12月の営業スケジュール

 

1日(日)

定休日

(JR東日本ラグビー部、リーグ戦最終戦へ試合帯同します。見学・応援歓迎イエローハーツ調布です!)

2日(月)

定休日

3日(火)

定休日

4日(水)

通常営業 15:00~23:00

5日(木)

臨時休業

(講演・パネルディスカッションで登壇します。詳しくはコチラの記事をご覧ください。品川です!)

6日(金)

臨時休業

(前日のイベントの続きで、出店をしています。新商品もお持ちしますので是非お試しください)

7日(土)

通常営業 11:00~23:00

8日(日)

通常営業 11:00~21:00

 

9日(月)

定休日

10日(火)

定休日

11日(水)

臨時休業(社外研修の為)

12日(木)

通常営業 15:00~23:00

13日(金)

通常営業 15:00~23:00

14日(土)

通常営業 11:00~23:00

15日(日)

通常営業 11:00~21:00

 

16日(月)

定休日

17日(火)

定休日

18日(水)

通常営業 15:00~23:00

19日(木)

通常営業 15:00~23:00

20日(金)

通常営業 15:00~23:00

21日(土)

通常営業 11:00~23:00

22日(日)

通常営業 11:00~21:00

 

23日(月)

定休日

24日(火)

定休日

25日(水)

通常営業 15:00~23:00

26日(木)

通常営業 15:00~23:00

27日(金)

短縮営業 17:00~23:00

28日(土)

通常営業 11:00~23:00

29日(日)

通常営業 11:00~21:00

 

30日(月)

年末特別営業日

(完全予約制・全身コース60分・90分・120分のみ)

詳細は後日アップします

 

1年の汚れは体内にも溜まっています。

お部屋と一緒に身体もきれいにして

新年、オリンピックイヤーを元気に迎えましょう♪